TikTok meluncurkan fitur meditasi baru yang dirancang untuk meningkatkan kualitas tidur penggunanya dan mengurangi kebiasaan *scrolling* di malam hari. Fitur ini, yang sebelumnya diuji coba terbatas pada remaja, kini telah diluncurkan secara global. Tujuannya jelas: menawarkan solusi untuk mengatasi masalah kecanduan media sosial dan dampaknya terhadap kesehatan mental, khususnya di kalangan anak muda.
Fitur ini tidak hanya menyediakan panduan meditasi, tetapi juga memperkenalkan mekanisme pencegahan yang cerdas bagi pengguna remaja. Integrasi fitur ini ke dalam aplikasi TikTok menunjukkan komitmen perusahaan untuk memprioritaskan kesejahteraan digital penggunanya.
Fitur Meditasi TikTok: Menciptakan Kebiasaan Tidur yang Lebih Baik
Fitur meditasi TikTok menawarkan pengalaman yang menenangkan. Pengguna akan disuguhi layar dengan tampilan visual yang menenangkan, diiringi musik lembut dan panduan latihan pernapasan. Tujuannya adalah untuk membantu pengguna rileks dan mempersiapkan diri untuk tidur.
Untuk pengguna di bawah 18 tahun, fitur ini diaktifkan secara otomatis. Jika mereka masih aktif menggunakan aplikasi setelah pukul 10 malam, *feed* “For You” mereka akan terganggu oleh sesi meditasi.
Mekanisme Pencegahan untuk Remaja
Jika remaja tetap melanjutkan penggunaan aplikasi setelah sesi meditasi pertama, akan muncul peringatan layar penuh kedua yang mendorong mereka untuk beristirahat. Mekanisme bertahap ini dirancang untuk membantu remaja secara perlahan mengurangi waktu penggunaan TikTok di malam hari. Hal ini penting untuk mendukung kesehatan tidur yang baik.
Pengguna dewasa, di sisi lain, dapat mengaktifkan fitur ini secara manual melalui menu *Screen Time*. Mereka dapat mengatur waktu munculnya sesi meditasi sesuai keinginan mereka dengan mengaktifkan opsi “sleep hours”. Dengan demikian, fitur ini bersifat fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu.
Tanggapan TikTok terhadap Kekhawatiran Kesehatan Mental
Peluncuran fitur meditasi ini merupakan bagian dari inisiatif keamanan remaja yang lebih luas dari TikTok. Inisiatif ini bertujuan untuk menanggapi kekhawatiran yang terus meningkat mengenai dampak penggunaan media sosial terhadap kesehatan mental anak muda.
Langkah ini juga selaras dengan upaya TikTok dalam mengatasi kritikan dari regulator dan publik. Perusahaan menyadari pentingnya peran mereka dalam menciptakan lingkungan digital yang lebih sehat dan bertanggung jawab.
Kontribusi untuk Organisasi Kesehatan Mental
Sebagai wujud komitmen lebih lanjut, TikTok mengumumkan donasi sebesar 2,3 juta dolar AS (sekitar Rp37,9 triliun) kepada 31 organisasi kesehatan mental di 19 negara. Dana ini akan digunakan untuk mendukung program pendidikan kesehatan mental melalui program Mental Health Education Fund.
Donasi ini menunjukkan keseriusan TikTok dalam mengatasi masalah kesehatan mental yang dipicu oleh penggunaan media sosial berlebihan. Langkah ini merupakan bentuk tanggung jawab sosial perusahaan yang patut diapresiasi.
Masa Depan Fitur Keamanan di TikTok
TikTok telah secara konsisten memperkenalkan fitur-fitur keamanan bagi remaja dalam beberapa tahun terakhir. Fitur meditasi hanyalah langkah terbaru dalam upaya berkelanjutan mereka untuk menciptakan platform yang lebih aman dan bertanggung jawab.
Perusahaan terus beradaptasi dengan perkembangan terkini dan masukan dari berbagai pihak untuk meningkatkan fitur keamanan. Langkah proaktif ini diharapkan dapat mengurangi dampak negatif penggunaan media sosial, khususnya di kalangan anak muda.
Fitur meditasi, dengan desain yang menenangkan dan mekanisme pencegahan yang efektif, mewakili pergeseran signifikan dalam pendekatan TikTok terhadap kesejahteraan penggunanya. Inisiatif ini tidak hanya berfokus pada aspek teknis, tetapi juga pada aspek psikologis dan sosial dari penggunaan platform. Ke depannya, diharapkan akan ada lebih banyak inovasi serupa yang berfokus pada peningkatan kesejahteraan digital para pengguna.
