Tips Ampuh Atasi Ngantuk Saat Mudik Ramadan

Tips Ampuh Atasi Ngantuk Saat Mudik Ramadan

Redaksi

Puasa Ramadan, meskipun penuh berkah, seringkali mengubah pola hidup kita secara signifikan. Perubahan jam makan dan tidur ini berdampak pada ritme sirkadian tubuh, mengakibatkan rasa